밥을 준비한다
참치를 기름을 빼서 준비한다
각종 채소(오이, 당근, 시금치, 쌈채소 등)를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썬다
된장 소스(된장, 고추장, 다진 마늘, 참기름, 물 약간)를 섞어 준비한다
밥 위에 채소, 참치를 올린다
준비한 된장 소스를 얹는다
참기름과 깨소금을 뿌린 후 잘 비벼 완성한다
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안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!
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