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양배추 고기덮밥

조리 20분 난이도 NORMAL 426 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 달걀 1 개
  • 대패삼겹살 40 g
  • 현미잡곡밥 1 인분
  • 생 양배추 1.5 인분
양념/소스
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 굴소스 3 g
  • 간장 5 g
영양 요약
탄수화물 53.39 g 49%
단백질 19.94 g 18%
지방 15.89 g 33%
제공량 328g
조리 순서
  1. 1

    양배추 고기 자르기

  2. 2

    고기 굽기

  3. 3

    다진마늘 넣고 양배추 숨죽을때까지 굽기

  4. 4

    간장 한스푼 굴소스 반스푼 넣고 섞기

  5. 5

    어느정도 익은거같으면 계란 흰자 넣기

  6. 6

    다 섞고 흰자 다익으면 현미밥위에 올리기

  7. 7

    계란 노른자 위에넣기

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