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양배추참치

조리 10분 난이도 EASY 177 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 사조참치살코기 70 g
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 참치액 5 g
  • 굴소스 5 g
영양 요약
탄수화물 6.86 g 15%
단백질 14.87 g 33%
지방 10.44 g 52%
제공량 150g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 깨끗이 씻어 채 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양배추를 볶는다

  3. 3

    양배추가 숨이 죽으면 참치를 넣는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    모든 재료가 잘 섞이면 완성한다

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