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오트밀프로틴 쉐이크(견과류x)

조리 5분 난이도 EASY 321 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 신타6 오리지널-초코 47 g
  • 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.6 g 44%
단백질 26.8 g 32%
지방 9 g 24%
제공량 77ml
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 우유를 준비한다

  2. 2

    믹서기에 오트밀, 프로틴파우더, 바나나, 우유를 넣는다

  3. 3

    재료가 곱게 갈릴 때까지 믹서기로 간다

  4. 4

    컵에 담아 완성한다

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