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계란양배추당근팽이볶음

369 kcal
#저칼로리 #다이어트 #저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 당근볶음 1 반찬그릇
  • 양배추계란볶음 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.82 g 24%
단백질 17.09 g 18%
지방 23.94 g 57%
제공량 355g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 당근을 얇게 썰고 팽이버섯은 밑동을 자른다

  2. 2

    계란은 풀어 소금으로 간을 한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 양배추, 당근, 팽이버섯을 볶는다

  4. 4

    채소가 숨이 죽으면 풀어둔 계란을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간을 맞추고 완성한다

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