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고구마단백질파운드빵

고구마를 이용한 저칼로리 빵

조리 20분 난이도 EASY 441 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 5 스푼
  • 코코아파우더 10 g
  • 신타6 오리지널-초코 20 g
  • 생 달걀 1 개
  • 찐고구마 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 140.73 g 78%
단백질 20.95 g 12%
지방 8.63 g 11%
제공량 355g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 삶아 껍질을 벗기고 으깬다

  2. 2

    으깬 고구마에 단백질 파우더, 아몬드 가루, 베이킹 파우더를 넣어 섞는다

  3. 3

    계란, 우유(또는 두유)를 넣고 반죽이 고루 섞이도록 저어준다

  4. 4

    빵 틀에 반죽을 붓는다

  5. 5

    180도로 예열된 오븐에서 30~35분간 굽는다

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