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양배추계란전.

양배추 계란

조리 10분 난이도 EASY 234 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 1 g
  • 생 달걀 2 개
  • 생 양배추 100 g
  • 아보카도 오일 5 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.46 g 23%
단백질 14.9 g 25%
지방 13.72 g 52%
제공량 216g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 얇게 채썬다

  2. 2

    양파와 당근을 잘게 썬다

  3. 3

    볼에 채썬 양배추, 양파, 당근, 계란, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  4. 4

    팬에 식용유를 두른다

  5. 5

    반죽을 동그랗게 떠서 팬에 올린다

  6. 6

    앞뒤로 노릇하게 부친다

  7. 7

    접시에 담아 완성한다

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