一覧へ戻る
KR EN JP

キャベツ卵のチヂミ

キャベツと卵の料理

調理 10分 難易度 EASY 234 kcal
#キャベツ卵のチヂミ #卵料理 #チヂミ #簡単おかず #野菜のチヂミ #低カロリー料理 #ダイエット食 #朝食 #韓国料理 #家庭料理
画像準備中
材料
主材料
  • 黒胡椒 1 g
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 100 g
  • アボカドオイル 5 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.46 g 23%
たんぱく質 14.9 g 25%
脂質 13.72 g 52%
提供量 216g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする

  2. 2

    玉ねぎと人参を細かく刻む

  3. 3

    ボウルに細切りキャベツ、玉ねぎ、人参、卵、塩、黒胡椒を入れてよく混ぜる

  4. 4

    フライパンに食用油をひく

  5. 5

    生地を丸くすくってフライパンにのせる

  6. 6

    両面がきつね色になるまで焼く

  7. 7

    皿に盛り付けて完成

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘