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간장불고기

692 kcal
#고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 94.9 g
  • 대파 40.8 g
  • 청양고추 36.9 g
  • 생마늘 33.5 g
  • 돼지고기 뒷다리살 431 g
양념/소스
  • 참치액 6.7 g
  • 굴소스 5.5 g
  • 맛술 10 g
  • 순후추 0.1 g
  • 알룰로스 액상 60 스푼
  • 양조간장 20 g
영양 요약
탄수화물 72.85 g 34%
단백질 95.85 g 45%
지방 20.14 g 21%
제공량 739.4g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 얇게 썬다

  2. 2

    양파, 대파를 채썬다

  3. 3

    간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 후추로 양념장을 만든다

  4. 4

    소고기와 야채를 양념장에 재운다

  5. 5

    팬에 기름을 두르고 재운 재료를 볶는다

  6. 6

    고기가 익을 때까지 중불에서 볶아 완성한다

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