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토마토베이컨쪽파그릭

829 kcal
#저탄수 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 쪽파 50 g
  • 베이컨 50 g
  • 포모도리 썬 드라이드 토마토 50 g
  • 더진한플레인그릭요거트 무가당 300 g
양념/소스
  • 알룰로스 액상 80 스푼
영양 요약
탄수화물 117.82 g 45%
단백질 41.62 g 16%
지방 46.77 g 40%
제공량 530g
조리 순서
  1. 1

    토마토와 쪽파를 깨끗이 씻고 썬다

  2. 2

    베이컨을 한입 크기로 자른다

  3. 3

    마늘을 편썬다

  4. 4

    팬에 베이컨을 먼저 볶아 기름을 낸다

  5. 5

    편마늘을 넣고 향을 낸다

  6. 6

    토마토를 넣고 볶는다

  7. 7

    쪽파를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶는다

  8. 8

    소금과 후추로 간한다

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