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양배추카레:)

조리 30분 난이도 EASY 889 kcal
#저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 150 g
  • 생 양배추 220 g
  • 고소한 두부 500 g
  • 팽이버섯 150 g
  • 강황바몬드카레 60 g
양념/소스
  • 순후추 5 g
  • 소금 11 g
영양 요약
탄수화물 107.34 g 47%
단백질 60.58 g 26%
지방 27.7 g 27%
제공량 1096g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 당근을 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파, 당근을 볶는다

  4. 4

    양배추를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    물을 붓고 재료가 익을 때까지 끓인다

  6. 6

    카레 가루를 넣고 잘 저어준다

  7. 7

    걸쭉해지면 불을 끄고 그릇에 담아낸다

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