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들깨요거트

조리 5분 난이도 EASY 94 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 트루스위트 알룰로스 5 g
  • 사과 식초 5 ml
  • 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 70 g
  • 들깨가루 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.97 g 36%
단백질 5.85 g 21%
지방 5.32 g 43%
제공량 85g
조리 순서
  1. 1

    들깨를 분쇄기에 곱게 간다

  2. 2

    플레인 요거트에 간 들깨를 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    꿀과 견과류로 토핑한다

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