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새우샐러드파스타

난이도 HARD 341 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새우구이 0.3 인분
  • 오일파스타샐러드 180 g
  • 데친 브로콜리 0.5 줄기
  • 가지구이 30 g
  • 버섯구이 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.46 g 43%
단백질 27.6 g 32%
지방 9.55 g 25%
제공량 359g
조리 순서
  1. 1

    새우의 껍질을 벗기고 깨끗이 씻는다

  2. 2

    방울토마토와 오이를 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    파프리카는 채썬다

  4. 4

    파스타면을 삶아 찬물에 헹군다

  5. 5

    팬에 올리브오일을 두르고 새우를 소금, 후추로 볶는다

  6. 6

    삶은 파스타면과 야채, 새우를 볼에 담는다

  7. 7

    발사믹 소스와 약간의 소금, 후추를 뿌려 버무린다

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