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장오죽

조리 10분 난이도 EASY 383 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 돼지고기장조림 45 g
  • 척아이롤 80 g
  • 오트밀 60 g
양념/소스
  • 참기름 5 g
  • 간장 5 g
  • 멸치액젓 2 g
영양 요약
탄수화물 10.88 g 11%
단백질 29.12 g 30%
지방 25.01 g 58%
제공량 252g
조리 순서
  1. 1

    오트밀 약 5스푼에 물 150ml넣고 중불에 남은 재료 양념 다 때려넣고 끓이기

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