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아몬드 치즈빵

407 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 유기농 모짜렐라 치즈 30 g
  • 소금 0.5 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 1 g
  • 알룰로스 가루 15 g
  • 생 달걀 50 g
  • 글루텐프리 아몬드가루 40 g
양념/소스
  • 물(생수) 45 ml
  • 치아시드 6.5 g
영양 요약
탄수화물 33.99 g 30%
단백질 22.6 g 20%
지방 25.82 g 51%
제공량 188g
조리 순서
  1. 1

    바닐라오일 3~5방울

  2. 2

    계란 1개 간 치아시드6.5g+물45g 15분 불려 대체

  3. 3

    계란 1개 으깬 바나나 56g으로 대체도 가능(알룰로스 줄이기)

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