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양배추참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 268 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 0.5 공기
  • 찐 양배추 1 반찬그릇
  • 진간장 10 ml
  • 참치캔 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.53 g 64%
단백질 12.04 g 18%
지방 5.59 g 18%
제공량 225g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 씻어 채썬다

  2. 2

    양파는 슬라이스한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파와 양배추를 볶는다

  4. 4

    양배추가 숨이 죽으면 참치를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 후추, 약간의 설탕으로 간을 한다

  6. 6

    밥 위에 볶은 재료를 올리고 깨를 뿌린다

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