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양배추계란전(1)

조리 10분 난이도 EASY 148 kcal
#저칼로리 #저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 들기름 5 g
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 60 g
  • 순후추 1 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.85 g 21%
단백질 7.68 g 21%
지방 9.7 g 58%
제공량 121g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    계란을 풀고 소금으로 간한다

  3. 3

    볼에 양배추와 계란을 넣어 섞는다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 반죽을 올린다

  5. 5

    앞뒤로 노릇하게 부친다

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