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초코두유오나오

조리 15분 난이도 EASY 300 kcal
#고단백 #저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 무가당 코코아 파우더 5 g
  • 매일두유 99.9 80 ml
  • 치아시드 7 g
  • 서울우유 그릭요거트 80 g
  • 롤드오트 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.65 g 38%
단백질 15.65 g 21%
지방 13.91 g 41%
제공량 192g
조리 순서
  1. 1

    두유와 무가당 코코아가루를 볼에 넣고 잘 섞는다

  2. 2

    초콜릿 프로틴 파우더를 추가해 다시 섞는다

  3. 3

    얼음을 넣고 블렌더에 곱게 간다

  4. 4

    잔에 부어 바로 마신다

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