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케일사과

205 kcal
#케일사과 #샐러드 #저칼로리 #다이어트 #건강식 #비건 #생식 #야채샐러드 #간단요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 유청 100 g
  • 바나나 0.5 개
  • 사과 0.5 개
  • 케일(익힌것) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.11 g 76%
단백질 3.82 g 7%
지방 4.5 g 18%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    케일을 깨끗이 씻어 먹기 좋게 자른다

  2. 2

    사과의 껍질을 벗기고 얇게 슬라이스한다

  3. 3

    볼에 케일과 사과를 넣고 취향에 따라 레몬즙과 올리브유를 넣는다

  4. 4

    가볍게 버무려서 접시에 담아낸다

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