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ケールとりんご

205 kcal
#ケールりんご #サラダ #低カロリー #ダイエット #健康食 #ヴィーガン #生食 #野菜サラダ #簡単料理
画像準備中
材料
主材料
  • ホエイ 100 g
  • バナナ 0.5 個
  • りんご 0.5 個
  • ケール（加熱） 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 43.11 g 76%
たんぱく質 3.82 g 7%
脂質 4.5 g 18%
提供量 400g
調理手順
  1. 1

    ケールをきれいに洗い、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    りんごの皮を剥き、薄くスライスします。

  3. 3

    ボウルにケールとりんごを入れ、お好みでレモン汁とオリーブオイルを加えます。

  4. 4

    軽く混ぜ合わせて、皿に盛り付けます。

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