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양배추닭가슴살볶음

조리 15분 난이도 EASY 376 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 오키닭 오리지널 닭가슴살 100 g
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 참기름 3 g
  • 순후추 1 g
  • 팬더 굴소스 100 g
영양 요약
탄수화물 35 g 37%
단백질 26.9 g 28%
지방 14.62 g 35%
제공량 284g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 한입 크기로 자르기

  2. 2

    달궈진 팬에 올리브유를 두르고 양배추 볶기

  3. 3

    양배추가 익으면 굴소스 1/3스푼 넣고 볶기

  4. 4

    닭가슴살을 큐브로 잘라 넣고 조금 더 볶기

  5. 5

    불을 끄고 후추와 참기름 둘러주기

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