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그래놀라220g

조리 10분 1,302 kcal
#그래놀라 #홈메이드 그래놀라 #아침식사 #오트밀 #건강식 #단백질 #스낵 #견과류 #시리얼 #베이킹
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 1 스푼
  • 스테비아 10 g
  • 알룰로스 액상 35 ml
  • 소금 1 g
  • 오트밀 120 g
  • 하루견과 시그니처 오리지널 5 봉
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 141.59 g 38%
단백질 34.2 g 9%
지방 87 g 53%
제공량 286g
조리 순서
  1. 1

    오트를 볼에 담는다

  2. 2

    견과류와 씨앗류를 오트에 섞는다

  3. 3

    꿀과 오일을 넣고 잘 버무린다

  4. 4

    베이킹 트레이에 고르게 펴준다

  5. 5

    170도 오븐에서 20~25분간 굽는다

  6. 6

    식힌 후 과일이나 건포도를 섞는다

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