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호두 그릭곶감말이

524 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #지중해 식단 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 호두 4 알
  • 그릭요거트 유청분리 120 g
  • 곶감(건시) 4 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 92.22 g 64%
단백질 27.1 g 19%
지방 10.55 g 17%
제공량 276g
조리 순서
  1. 1

    곶감을 얇게 펴서 씨를 제거한다

  2. 2

    그릭요거트를 곶감 위에 얹는다

  3. 3

    호두를 그릭요거트 위에 올린다

  4. 4

    곶감을 돌돌 말아 고정한다

  5. 5

    먹기 좋은 크기로 자른다

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