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오나오(저지방우유)

284 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 셀렉스 프로틴 고소한맛 15 g
  • 매일우유 저지방 1% 100 ml
  • 카무트 뮤즐리 15 g
  • 치아시드 10 g
  • 오트밀 오리지널 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.19 g 48%
단백질 17.01 g 23%
지방 9.94 g 30%
제공량 160g
조리 순서
  1. 1

    저지방우유를 냉장고에서 꺼낸다

  2. 2

    잔 또는 컵에 저지방우유를 따른다

  3. 3

    기호에 따라 시원하게 마신다

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