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オナオ（低脂肪ミルク）

284 kcal
#低脂肪ミルク #オナオ #ダイエットドリンク #健康ドリンク #ミルク #低カロリー #飲み物 #栄養おやつ #乳製品 #手軽な食品
画像準備中
材料
主材料
  • セレックスプロテイン 香ばしい味 15 g
  • 毎日牛乳 低脂肪 1% 100 ml
  • カムットミューズリー 15 g
  • チアシード 10 g
  • オートミール オリジナル 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.19 g 48%
たんぱく質 17.01 g 23%
脂質 9.94 g 30%
提供量 160g
調理手順
  1. 1

    冷蔵庫から低脂肪ミルクを取り出す

  2. 2

    グラスまたはカップに低脂肪ミルクを注ぐ

  3. 3

    お好みに合わせて冷たく飲む

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