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양배추계란전

난이도 EASY 378 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 체다치즈 1 장
  • 모짜렐라 치즈 1 회분
  • 닭가슴살 소시지 30 g
  • 계란후라이 2 장
  • 생 양배추 0.9 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.01 g 15%
단백질 28.05 g 29%
지방 24.48 g 56%
제공량 223g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 얇게 채썬다

  2. 2

    계란을 그릇에 풀어준다

  3. 3

    양배추와 계란을 섞어 소금으로 간한다

  4. 4

    팬에 식용유를 두른다

  5. 5

    반죽을 팬에 넓게 펴서 부친다

  6. 6

    한 면이 익으면 뒤집어 양면을 익힌다

  7. 7

    먹기 좋은 크기로 잘라서 접시에 담는다

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