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キャベツ卵焼き

難易度 EASY 378 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • チェダーチーズ 1 枚
  • モッツァレラチーズ 1 回分
  • 鶏むね肉ソーセージ 30 g
  • 目玉焼き 2 枚
  • 生キャベツ 0.9 人前
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 15.01 g 15%
たんぱく質 28.05 g 29%
脂質 24.48 g 56%
提供量 223g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする

  2. 2

    卵をボウルに割り入れてよく溶く

  3. 3

    キャベツと卵を混ぜて塩で味付けする

  4. 4

    フライパンに食用油をひく

  5. 5

    生地をフライパンに広げて焼く

  6. 6

    片面が焼けたらひっくり返して両面を焼く

  7. 7

    食べやすい大きさに切ってお皿に盛る

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