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계란덮밥

412 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 두부 150 g
  • 팽이버섯 166 g
  • 생 달걀 90 g
  • 냉동새우 55 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.89 g 27%
단백질 41.12 g 41%
지방 14.44 g 32%
제공량 461g
조리 순서
  1. 1

    밥을 준비한다

  2. 2

    계란을 풀어 소금과 후추로 간한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 계란물을 붓는다

  4. 4

    계란을 부드럽게 익힌다

  5. 5

    그릇에 밥을 담고 익힌 계란을 올린다

  6. 6

    간장 또는 좋아하는 소스를 뿌린다

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