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케일스무디

130 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코넛워터 130 ml
  • 생 오이 20 g
  • 찐 양배추 40 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 5 ml
  • 셀러리 30 g
  • 사과 0.5 개
  • 케일 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.74 g 87%
단백질 2.38 g 6%
지방 1.04 g 6%
제공량 390ml
조리 순서
  1. 1

    케일을 깨끗이 씻어 손질한다

  2. 2

    바나나 껍질을 벗겨 썬다

  3. 3

    모든 재료를 믹서기에 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아 컵에 담는다

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