양배추비빔밥
재료
주재료
- 흑미밥 105 g
- 계란후라이 (소금 제외) 110 g
- 당근라페 100 g
- 우엉조림 0.5 반찬그릇
- 팽이버섯 50 g
- 생 양배추 2 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
71.65 g
55%
단백질
22.11 g
17%
지방
16.08 g
28%
조리 순서
-
1
양배추를 채 썬다
-
2
당근과 오이를 채 썬다
-
3
밥을 그릇에 담는다
-
4
채 썬 양배추, 당근, 오이를 밥 위에 올린다
-
5
기름을 두르지 않고 프라이팬에서 계란을 스크램블한다
-
6
스크램블한 계란을 채소 위에 올린다
-
7
고추장과 참기름을 넣고 비빈다
