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굴소스 볶음밥

조리 30분 난이도 NORMAL 628 kcal
#저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오리지널 난백액(살균) 2 회분
  • 닭가슴살 100 g
  • 현미밥 200 g
  • 숙주 50 g
  • 다진 마늘 3 g
  • 양파 44 g
  • 생 양배추 50 g
  • 새송이버섯 35 g
  • 생 당근 30 g
양념/소스
  • 저당 굴소스 10 회분
  • 올리브유 5 스푼
영양 요약
탄수화물 91.11 g 58%
단백질 48.66 g 31%
지방 8.19 g 12%
제공량 627g
조리 순서
  1. 1

    양파와 대파를 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 대파를 볶아 향을 낸다

  3. 3

    양파와 당근을 넣고 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 재료와 잘 섞으며 볶는다

  5. 5

    굴소스를 넣고 전체를 고루 볶는다

  6. 6

    취향에 따라 후추나 참기름을 넣는다

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