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손두부계란찜

424 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 스노우크랩킹 오리지널 100 g
  • 국산콩 순두부 350 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
  • 저당 굴소스 5 g
영양 요약
탄수화물 18.24 g 17%
단백질 42.75 g 40%
지방 20.81 g 43%
제공량 565g
조리 순서
  1. 1

    손두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    계란을 풀어 소금과 물을 섞는다

  3. 3

    그릇에 손두부를 넣고 계란물을 부은 후 잘 섞는다

  4. 4

    찜기에 넣어 중불에서 10분간 쪄준다

  5. 5

    완성된 손두부계란찜에 쪽파나 참기름을 곁들인다

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