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컵누들 찜닭

조리 30분 난이도 EASY 414 kcal
#저탄수 #저칼로리 #다이어트 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 삶은 감자(대지) 89 g
  • 양파 39 g
  • 데친 양배추 70 g
  • 삶은 닭가슴살 108 g
  • 컵누들 매콤찜닭맛 1 개
양념/소스
  • 팬더 굴소스 6 g
  • 순후추 0.3 g
  • 양조간장 501 6 g
영양 요약
탄수화물 60.72 g 59%
단백질 36.81 g 35%
지방 2.75 g 6%
제공량 368.8g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 당근, 감자, 대파를 썬다

  3. 3

    팬에 닭고기와 야채를 넣고 볶는다

  4. 4

    간장, 다진마늘, 스테비아, 후추, 물을 넣고 끓인다

  5. 5

    컵누들을 뜨거운 물에 2분간 불린다

  6. 6

    모든 재료가 익으면 불린 컵누들을 넣고 2분간 더 조린다

  7. 7

    그릇에 담아 완성한다

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