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알리오 올리오

조리 20분 난이도 EASY 297 kcal
#지중해 식단 #저당
알리오 올리오 완성 사진
재료
주재료
  • 동원 카놀라유 0.1 회분
  • 청양고추 5 g
  • 냉동새우 40 g
  • 생마늘 5 쪽
  • 프리미엄 파스타 43 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.74 g 49%
단백질 13.92 g 19%
지방 10.9 g 33%
제공량 113g
조리 순서
  1. 1

    마늘을 얇게 썬다

  2. 2

    스파게티 면을 소금물에 삶는다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 약불에 볶는다

  4. 4

    페페론치노를 추가해 볶는다

  5. 5

    삶은 면을 팬에 넣고 소금, 면수로 간을 맞춘다

  6. 6

    파슬리를 넣고 섞은 뒤 완성한다

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