アーリオ・オーリオ

調理 20分 難易度 EASY 297 kcal
#地中海料理 #低糖質
アーリオ・オーリオ 完成写真
材料
主材料
  • ドンウォン キャノーラ油 0.1 回分
  • 青陽唐辛子 5 g
  • 冷凍エビ 40 g
  • 生にんにく 5 片
  • プレミアムパスタ 43 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.74 g 49%
たんぱく質 13.92 g 19%
脂質 10.9 g 33%
提供量 113g
調理手順
  1. 1

    にんにくを薄くスライスする

  2. 2

    スパゲッティを塩水で茹でる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを弱火で炒める

  4. 4

    ペペロンチーノを加えて炒める

  5. 5

    茹でたパスタをフライパンに入れ、塩と茹で汁で味を調える

  6. 6

    パセリを加えて混ぜ合わせて完成

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