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간장계란밥

조리 10분 난이도 EASY 635 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 진간장 10 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 110 g
  • 흑미밥 1.3 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 114.19 g 70%
단백질 23.01 g 14%
지방 11.91 g 16%
제공량 393g
조리 순서
  1. 1

    밥을 준비한다

  2. 2

    계란을 깨뜨려 팬에 구운 후 반숙 상태로 익힌다

  3. 3

    따뜻한 밥 위에 계란을 올린다

  4. 4

    간장을 밥과 계란 위에 뿌린다

  5. 5

    재료를 잘 섞어 완성한다

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