키토김밥
재료
주재료
- 어묵볶음 2 반찬그릇
- 깻잎 80 g
- 양념우엉 80 g
- 당근볶음 1 반찬그릇
- 크라비아 3 개
- 양배추계란전 1 인분
- 김밥김 66 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
93.38 g
38%
단백질
60.01 g
25%
지방
40.14 g
37%
조리 순서
-
1
김, 당근, 오이, 계란을 준비한다
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2
당근과 오이를 채 썬다
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3
계란을 풀어서 지단을 만든다
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4
소고기를 볶아 소금, 후추로 간한다
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5
김 위에 컬리플라워 라이스를 얇게 펼친다
-
6
준비한 채소와 계란, 소고기를 올린다
-
7
김밥을 단단히 말아 먹기 좋게 자른다
