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알배추쌈전

조리 15분 난이도 EASY 329 kcal
#알배추쌈전 #배추전 #쌈전 #반찬 #간단요리 #야채전 #돼지고기요리 #집밥 #저탄수화물 #한국음식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 기름 뺀 참치 100 g
  • 청양고추 45 g
  • 두부 100 g
  • 알배추 54.5 g
양념/소스
  • 소금 1 g
영양 요약
탄수화물 15.11 g 18%
단백질 40.27 g 48%
지방 12.54 g 34%
제공량 355.5g
조리 순서
  1. 1

    알배추를 그릇에 넣고 랩씌워서 구멍 뚫고 전자레인지 오분

  2. 2

    속재료 다 넣고 섞은 다음 소금 넣기

  3. 3

    알배추에 속재료 넣고 말아서 계란물 묻혀서 굽기

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