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바나나오트밀

332 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 꿀 1 스푼
  • 저지방 우유 1 종이컵
  • 바나나 1 개
  • 귀리가루 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 64.47 g 74%
단백질 12.26 g 14%
지방 4.66 g 12%
제공량 367g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 껍질을 벗기고 얇게 썬다

  2. 2

    오트밀과 우유를 냄비에 넣고 중약불에서 끓인다

  3. 3

    오트밀이 말랑해지면 썰은 바나나를 넣고 2~3분 더 끓인다

  4. 4

    완성된 바나나오트밀을 그릇에 담는다

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