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고깃집 볶음밥 배추편

난이도 NORMAL 659 kcal
#저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 클래식 닭가슴살 220 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 진간장 20 ml
  • 스리라차 소스 20 g
  • 현미쌀밥(현미백미 반반) 224 g
  • 배추 116 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 93.69 g 56%
단백질 64.74 g 39%
지방 3.35 g 5%
제공량 605g
조리 순서
  1. 1

    배추를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    대파를 송송 썬다

  3. 3

    팬에 참기름을 두르고 대파를 볶아 파향을 낸다

  4. 4

    배추를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 배추와 골고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    간장과 소금으로 간을 맞춘다

  7. 7

    깨소금을 뿌려 마무리한다

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