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간장계란밥

조리 10분 난이도 NORMAL 430 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 흰쌀밥 1 공기
양념/소스
  • 진간장 15 ml
  • 굴소스 15 g
영양 요약
탄수화물 79.97 g 74%
단백질 13.73 g 13%
지방 6.15 g 13%
제공량 295g
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    달걀을 프라이팬에 풀어 반숙으로 익힌다

  3. 3

    반숙 달걀을 밥 위에 올린다

  4. 4

    간장을 둘러준다

  5. 5

    기호에 따라 참기름과 김가루를 뿌린다

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