목록으로 가기
KR EN JP

마라탕

138 kcal
#저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 만능 마라소스 10 g
  • 사골육수 100 g
  • 데친 팽이버섯 10 g
  • 청경채 10 g
  • 냉동 중국당면 6 g
  • 분모자 당면 10 g
  • 옥수수면 20 g
  • 목이버섯 6 g
  • 훠궈뉴진면 5 g
  • 숙주나물 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.44 g 79%
단백질 3.66 g 10%
지방 1.91 g 11%
제공량 227g
조리 순서
  1. 1

    모든 재료를 먹기 좋은 크기로 손질한다

  2. 2

    냄비에 식용유와 마라소스를 넣고 중불에 볶는다

  3. 3

    육수를 붓고 끓인다

  4. 4

    고기, 야채, 두부, 면 등 준비한 재료를 순서대로 넣는다

  5. 5

    재료가 익으면 완성 그릇에 담는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘