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사골곰탕 베이스 오트밀죽

조리 20분 난이도 EASY 401 kcal
#사골곰탕 #오트밀죽 #한식죽 #간편식 #영양식 #아침식사 #부드러운식단 #건강식 #전통음식 #속편한음식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 후추(검은색) 1 g
  • 대파 30 g
  • 팽이버섯(생것) 100 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 엑스트라 씩 롤드 오트 홀그레인 굿 소스 오브 파이버 60 g
  • 삶은 닭가슴살 85 g
  • 비비고 사골곰탕 500 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.1 g 49%
단백질 36.96 g 35%
지방 7.52 g 16%
제공량 781g
조리 순서
  1. 1

    재료를 준비한다(오트밀, 사골곰탕 베이스, 물, 야채 등)

  2. 2

    냄비에 물과 사골곰탕 베이스를 넣고 끓인다

  3. 3

    물이 끓으면 오트밀을 넣고 잘 저어준다

  4. 4

    중불에서 오트밀이 퍼질 때까지 끓인다

  5. 5

    소금 등으로 간을 맞추고 원하는 야채(대파 등)를 추가한다

  6. 6

    조리가 끝나면 그릇에 담아낸다

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