양배추치즈볶음
재료
주재료
- 모차렐라 치즈 20 g
- 올리브유 1 스푼
- 생 달걀 1 개
- 닭가슴살 100 g
- 버섯볶음 50 g
- 생 양배추 2 인분
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
17.31 g
17%
단백질
36.98 g
37%
지방
20.41 g
46%
조리 순서
-
1
양배추를 씻어 채 썬다
-
2
양파와 당근을 얇게 썬다
-
3
팬에 식용유를 두르고 양배추, 양파, 당근을 중불에 볶는다
-
4
야채가 숨이 죽으면 소금, 후추로 간한다
-
5
모짜렐라 치즈를 위에 올리고 뚜껑을 덮는다
-
6
치즈가 녹으면 접시에 담아 완성한다
