キャベツとチーズの炒め物
材料
主材料
- モッツァレラチーズ 20 g
- オリーブオイル 1 スプーン
- 生卵 1 個
- 鶏むね肉 100 g
- きのこの炒め物 50 g
- 生キャベツ 2 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
17.31 g
17%
たんぱく質
36.98 g
37%
脂質
20.41 g
46%
調理手順
-
1
キャベツを洗って千切りにします。
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2
玉ねぎとにんじんを薄切りにします。
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3
フライパンに食用油を熱し、キャベツ・玉ねぎ・にんじんを中火で炒めます。
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4
野菜がしんなりしたら塩とコショウで味を調えます。
-
5
モッツァレラチーズを上にのせてフタをします。
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6
チーズが溶けたらお皿に盛り付けて完成です。
