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굴부침

조리 5분 난이도 EASY 134 kcal
#저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 50 g
  • 생굴(참굴) 78 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.52 g 17%
단백질 13.59 g 42%
지방 6.03 g 42%
제공량 128g
조리 순서
  1. 1

    굴을 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    부침가루와 달걀을 볼에 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    굴과 채 썬 대파, 소금을 반죽에 넣고 가볍게 섞는다

  4. 4

    달군 팬에 식용유를 두른다

  5. 5

    반죽을 한 숟가락씩 떠서 팬에 올린다

  6. 6

    앞뒤로 노릇하게 굽는다

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