해산물 로제파스타

1,018 kcal
#지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 시에라 데 유티엘 엑스트라버진 올리브오일 (2L) 30 ml
  • 파스타면 220 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 156.2 g 61%
단백질 24.2 g 9%
지방 33.3 g 29%
제공량 250g
조리 순서
  1. 1

    모든 해산물과 채소를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    달군 팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  3. 3

    해산물을 넣고 센 불에서 볶아준다

  4. 4

    양파와 파프리카를 넣고 볶는다

  5. 5

    토마토 소스와 생크림을 넣고 섞어 로제 소스를 만든다

  6. 6

    삶은 파스타 면을 넣고 소스와 잘 버무린다

  7. 7

    소금, 후추로 간을 맞추고 완성한다

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