シーフードロゼパスタ

1,018 kcal
#地中海料理
画像準備中
材料
主材料
  • シエラ・デ・ウーティエル エクストラバージンオリーブオイル (2L) 30 ml
  • パスタ麺 220 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 156.2 g 61%
たんぱく質 24.2 g 9%
脂質 33.3 g 29%
提供量 250g
調理手順
  1. 1

    すべてのシーフードと野菜をきれいに下処理する

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを炒める

  3. 3

    シーフードを加え、強火で炒める

  4. 4

    玉ねぎとパプリカを加えて炒める

  5. 5

    トマトソースと生クリームを加えて混ぜ、ロゼソースを作る

  6. 6

    茹でたパスタ麺を加えてソースとよく絡める

  7. 7

    塩とコショウで味を調えて完成

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