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알리오올리오

난이도 NORMAL 446 kcal
#지중해 식단 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파마산 치즈 5 g
  • 생마늘 3 쪽
  • 다진 마늘 20 g
  • 올리브유 25 g
  • 소금 2 g
  • 페투치네 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.35 g 37%
단백질 9.32 g 8%
지방 27.27 g 54%
제공량 111g
조리 순서
  1. 1

    마늘을 얇게 썬다

  2. 2

    스파게티 면을 삶는다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 마늘을 볶는다

  4. 4

    페페론치노를 넣어 함께 볶는다

  5. 5

    삶은 면과 면수를 팬에 넣는다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    파슬리를 넣고 섞는다

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