시금치를 깨끗이 씻어 물기를 뺀다
토마토와 달걀을 준비해 토마토는 한 입 크기로 자른다
팬에 올리브유를 두르고 중불로 달군다
달걀을 풀어 팬에 넣고 반쯤 익으면 접시에 덜어둔다
같은 팬에 시금치와 토마토를 넣고 볶는다
달걀을 다시 팬에 넣고 재료가 골고루 섞이도록 볶는다
소금과 후추로 간을 맞춘다
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안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!
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